Yoga signifie union entre le corps, l’esprit et la respiration.

Dans cette recherche d’unité, mes cours sont adaptés à chacun. Les postures sont traditionnelles mais avec une touche de contemporanéité . 

Je suis convaincue que cette unité peut se faire dans la joie, l’humour et la bienveillance . 

Pour pratiquer le yoga, nul besoin d’être souple, il suffit simplement d’avoir un corps et de respirer !

Tout au long de l’année (hors vacances scolaires) deux cours hebdomadaires sont proposés au Foyer rural du Masbonnet (48110 Le Pompidou). L’un yang (en mouvement) et l’autre yin (en lenteur).

De plus, je propose du yoga sur chaise en maison de retraite ou à domicile.

Je suis aussi disponible pour des cours particuliers ou des demandes spéciales, n’hésitez pas à me contacter pour une demande particulière.